Как устроены эмоции? Зачем нам злость, страх или скука? Почему иногда хочется смеяться, а иногда — спрятаться под одеяло?

На нашем курсе дети узнают, какие бывают эмоции, зачем они нужны и как с ними дружить.

Занятия проходят в формате игр, творческих заданий и обсуждений. Дети будут учиться распознавать и называть эмоции, понимать причины их появления, находить способы саморегуляции и поддержки, когда чувства становятся слишком сильными. Мы будем развивать эмпатию, учиться сотрудничеству, взаимопониманию и поиску решений в сложных ситуациях.

Цели курса:

• Развитие эмоционального интеллекта
• Укрепление навыков общения и дружбы
• Обучение саморегуляции и поддержке себя
• Развитие эмпатии и понимания других

Чему научатся дети?

✔ Распознавать и называть эмоции у себя и других

✔ Понимать, откуда берутся разные чувства и что они значат

✔ Использовать простые и эффективные способы саморегуляции

✔ Проявлять эмпатию и видеть поведение других в контексте

✔ Работать в паре и группе, искать решения в конфликтах

✔ Укреплять дружбу, общаться и помогать

Основные темы:

• Что такое эмоции, их причины и почему они важны?
• Приятные и неприятные эмоции
• Эмоция «Радость»: что нас радует? как её заметить и делиться?
• Эмоция «Страх»: что помогает справиться со страхом?
• Эмоция «Злость»: как не «взорваться» и выразить безопасно?
• Эмоция «Скука и Интерес»: что делать, когда ничего не хочется?
• Эмоции, которые мы привыкли скрывать
• Я и другие: чем мы похожи и чем отличаемся?
• Эмпатия: как понять чувства другого?
• Помощь: как предложить и как попросить?
• Сотрудничество: как договариваться и действовать вместе?
• Конфликты: как находить решения?

Присоединяйтесь к путешествию в мир эмоций!
Этот курс — не просто про чувства, он про внимание к себе и другим, про дружбу, поддержку и развитие в безопасной и увлекательной форме.