Дорогие родители, приглашаем ваших детей отправиться в увлекательное путешествие по миру эмоций! На нашем курсе «Карта эмоций» – 28 февраля, 7 и 14 марта школьники научатся понимать себя и свои чувства, управлять эмоциями и находить решения даже в сложных ситуациях.

Это увлекательное и бережное путешествие в мир чувств — с особым акцентом на подготовку к школе и поддержку детей в начальной школе.

Школа — это первый серьёзный шаг в самостоятельность. Ребёнок остаётся без родителей, учится взаимодействовать с учителями и одноклассниками, сталкивается с новыми правилами, требованиями и эмоциями. На курсе дети учатся:
• распознавать и называть свои чувства;
• понимать свои желания и потребности;
• правильно реагировать на поведение окружающих;
• справляться с печалью, злостью и страхом;
• находить решения в сложных ситуациях.

Через игры, арт-терапию, сказки и дыхательные практики дети осваивают навыки эмоциональной саморегуляции и уверенного поведения в школьной среде. Каждый участник создаёт свою уникальную «карту эмоций» — инструмент, который помогает лучше понимать себя и сохранять внутреннюю опору даже в новых и непривычных условиях. Курс развивает эмоциональную грамотность, самостоятельность и уверенность — качества, которые особенно важны в период подготовки к школе и в первые годы обучения.

Что ожидает участников?
Мы вместе исследуем эмоциональный ландшафт каждого ребенка, составим уникальную карту эмоций и научимся справляться с:
• болотом печали,
• долиной злых гейзеров,
• горами огромных чувств.

Курс основан на современных методах:
• работа с книгами и сказками,
• арт-терапия,
• дыхательные и двигательные практики,
• настольные игры.

Программа курса:

Занятие 1: «От лени и апатии к интересу»
Что делать, когда ничего не хочется? Разберем, какие эмоции за этим стоят, зачем они нам нужны и где живут в теле и мозге.

Занятие 2: «От злости через печаль к тишине»
Почему мы злимся? Как выражать злость, не задевая других? Освоим методы, чтобы переплавить злость в созидательные чувства.

Занятие 3: «От страха к смеху»
Как страх помогает нам и как он мешает? Научимся справляться с ним и завершать свою эмоциональную карту.

Каждое занятие включает диагностический и терапевтический блок.

Размер группы: 5–8 человек

Обратная связь для родителей

После курса вы получите рекомендации от психолога:
• Онлайн-встреча (30 минут) или
• Сообщение в мессенджере с медиа-материалами.

После разового посещения также предусмотрена краткая обратная связь.

В поле записи вы можете оставить свои ожидания от курса.